每日消息!白发最怕三种菜?

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每日消息!白发最怕三种菜?

来源: 南方养生网时间：2023-01-09 18:26:05

(资料图片)

1.紫菜蛋花汤。紫菜里面含有碘元素，碘是一种可以刺激甲状腺分泌甲状腺素的元素，而甲状腺素是一种可以让头发更加乌黑秀美的元素，所以多吃紫菜蛋花汤可以慢慢使得白发变成黑发。

2.香菇炒鸡。：蘑菇中富含多种www.nfysw.com维生素和矿物质、50多种酶和游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇、香菇多糖等,可以有效地抑制人体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂升高

3.补肾乌发汤，乌鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸、烟酸、维生素、铁、磷、钾、钠等营养元素，胆固醇和脂肪含量较低，具有滋阴补血的作用，适合阴虚、气虚的人食用。

标签：甲状腺素脂肪含量游离氨基酸

每日消息!白发最怕三种菜?

1 紫菜蛋花汤。紫菜里面含有碘元素，碘是一种可以刺激甲状腺分泌甲状腺素的元素，而甲状腺素是一种可以让头发更加乌黑秀美的元素，所以多吃紫

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