晚上给女孩子送饭送什么好?

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晚上给女孩子送饭送什么好?

来源: 南方养生网时间：2023-08-02 08:16:53

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晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。

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